فقر الدم " نقص الحديد
مفهوم فقر الدم : حالة طبية تتميز بعدم وجود كمية كافية من كريات الدم الحمراء في الجسم لنقل كمية كافية من الاوكسجين للانسجة اسباب فق الدم : فقدان الدم , النظام الغذائي , عدم القدرة على امتصاص الحديد , الحمل تعراض فقر الدم الحديدي : الارهاق الشديد , شحوب الوجه , خفقان في القلب , الصداع و الدوار , برودة اليدين او القدمين , الم في المعدة . العلاج : مكملات غذائية , اختيار اطعمة غنية بالحديد كاللحوم الحمراء , الكبد الشمندر .